Độ ẩm là gì? Độ ẩm có ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống ra sao?

Độ ẩm là gì? Ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? Độ ẩm mức nào là tốt nhất? Đều là những câu hỏi đang có lượt tìm kiếm cao nhất. Vùng khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa của nước ta nên độ ẩm thường cao, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin liên quan đến độ ẩm để mọi người chủ động hơn trong việc khống chế và bảo vệ sức khỏe. 

Độ ẩm là gì?

Hiểu một cách đơn giản thì độ ẩm là lượng hơi nước có ở trong không khí. Thông thường sẽ được đo lường theo số gam hơi nước hơi có trong 1 đơn vị thể tích không khí. Độ ẩm còn được chia thành nhiều khái niệm khác nhau như: tương đối, tuyệt đối, bão hòa,...

Độ ẩm chính là lượng hơi nước có trong không khí

Độ ẩm tương đối là gì?

Độ ẩm tương đối hay còn gọi là độ ẩm tỉ đối, chính là tỷ lệ giữa áp suất hơi bão hòa của nước và áp suất riêng phần của nước nước ở cùng 1 nhiệt độ. Độ ẩm tương đối càng cao chứng tỏ không khí càng ẩm, bởi độ ẩm này phụ thuộc vào nhiệt độ và áp suất của hơi nước đó.

Độ ẩm tuyệt đối là gì?

Độ ẩm tuyệt đối chính là lượng hơi nước tồn tại ở một thể tích nhất định, thông thường sẽ được tính bằng gam/m3. Các nhà nghiên cứu sẽ dựa vào độ ẩm tuyệt đối này để nghiên cứu, tính toán cho việc cân bằng nhiệt độ và độ ẩm.

Độ ẩm bão hòa

Độ ẩm bão hòa còn có tên gọi khác là độ ẩm cực đại. Khi lượng hơi nước trong không khí đạt mức cao nhất.

Khi độ ẩm đạt mức cực đại trong không khí thì gọi là độ ẩm bão hòa

Độ ẩm ở Việt Nam như thế nào?

Ở Việt Nam, do khí hậu đặc trưng là nhiệt đới ẩm gió mùa. Mặc dù cũng phân chia ra màu nồm ẩm và mùa hanh khô. Nhưng quanh năm độ ẩm cao luôn chiếm ưu thế. Vào các thời điểm giao mùa hoặc vào mùa xuân, độ ẩm trong khí luôn ở mức bão hòa. 

Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật, hư hỏng đồ đạc trong gia đình.

Những tác động của độ ẩm đối với sức khỏe của con người

Để mọi người nắm rõ hơn về những tác hại, những nguy cơ khi độ ẩm trong khí tăng cao, bão hòa. Chúng tôi sẽ nêu ra một vài những tác động xấu khi độ ẩm cao đến sức khỏe và sinh hoạt của con người.

Tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh về hô hấp rất cao

Tiềm ẩn các nguy cơ mắc bệnh hô hấp khi độ ẩm tăng cao

Nguy cơ đầu tiên cũng là dễ thấy nhất chính là mắc các bệnh về đường hô hấp. Bởi độ ẩm cao sẽ khiến cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển và lây lan mạnh trong không khí. Con người hít phải sẽ rất dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp như: Viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp tính, viêm họng, viêm phổi,...Điều này khiến cho cơ thể luôn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi.

Xuất hiện nhiều căn bệnh kèm theo

Không chỉ các căn bệnh về hô hấp mà hàng loạt các căn bệnh kèm theo như: sốt xuất huyết, tiêu chảy, bệnh ngoài da và tăng nguy cơ các dịch bệnh bùng phát. Nguyên nhân là do độ ẩm tăng cao, môi trường ẩm thấp sẽ tạo điều kiện để ruồi, muỗi sinh sôi, tăng khả năng lây lan bệnh cho mọi người. 

Nhà cửa luôn ẩm ướt, có mùi hôi khó chịu

Nồm ẩm luôn khiến nhà cửa ẩm ướt, mùi hôi, mùi mốc rất khó chịu. Các chăn đệm, quần áo luôn có mùi do độ ẩm tấn công. Vừa ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, vừa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da.

Nhà cửa luôn ẩm ướt, xuất hiện những mùi mốc khó chịu

Độ ẩm tốt nhất cho sức khỏe là bao nhiêu %?

Theo các chuyên gia nghiên cứu về thời tiết và nghiên cứu về sức khỏe cho thấy: Độ ẩm tốt nhất cho sức khỏe con người và khống chế được sự phát triển của vi khuẩn nấm mốc là 45 - 55%. Tuy nhiên vào những thời điểm giao mùa, độ ẩm trong không khí ở nước ta thường vượt ngưỡng 80%, có nơi độ ẩm đạt 100%. Kéo theo nhiều nguy cơ và ảnh hưởng xấu đều sức khỏe. Vậy làm thế nào để khống chế được độ ẩm về mức tốt nhất?

Độ ẩm tốt nhất cho sức khỏe con người là 45 - 55%

Biện pháp đối phó với độ ẩm

Do độ ẩm xuất phát từ tự nhiên nên hoàn toàn không có cách để chấm dứt. Chỉ có thể đối phó vào những mùa nồm ẩm. Để giảm bớt và phòng tránh những nguy cơ mắc bệnh, thiệt hại do độ ẩm trong không khí tăng cao. Chúng tôi sẽ giới thiệu một vài phương pháp đối phó như sau: 

Các biện pháp đối phó với độ ẩm

- Lắp quạt thông gió để hỗ trợ hút hơi ẩm trong nhà đưa ra bên ngoài. Bởi mùa nồm, mở cửa sẽ khiến độ ẩm tràn vào nhiều hơn. 

- Mua máy hút ẩm hoặc tủ chống ẩm để khống chế độ ẩm trong phòng và bảo vệ đồ dùng quan trọng một cách tuyệt đối.

- Bật điều hòa ở chế độ Dry trong 1 -2 tiếng. Do chế độ này sẽ tỏa ra khí khô nên độ ẩm sẽ dễ được khống chế. 

- Đóng cửa, lau khô nhà thường xuyên bằng giẻ khô. Lau liên tục để tránh nước đọng trên sàn nhà gây trơn trượt.

- Hút ẩm bằng than hoạt tính, trà khô, bột bắp, bột cafe, vôi sống,..

- Sấy khô quần áo rồi mới cho vào tủ. Không đưa quần áo ẩm vào nhà

Trên đây là toàn bộ những thông tin trả lời cho câu hỏi độ ẩm là gì và những thông tin liên quan đến độ ẩm trong cuộc sống hàng ngày. Hy vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách đối phó để chủ động phòng tránh những căn bệnh đáng ghét xuất hiện trong mùa nồm ẩm. Chúc bạn sức khỏe.